安全JAWSちゃんのハートLetter
ハートLetterは産業カウンセラーキティこうぞうがお届けします。
過去の記事
朝礼でみんなに伝えたいと思う話
  キティちゃんには、なぜ口が無いか ? エスキモーが凍傷にならなかった理由 前向きに、ただ前向きに
  セルフ・ハンディキャッピング 地獄と極楽の違い 「やっぱり派」と「まさか派」
  ベンジャミン・フランクリン効果 名前を呼ぶ ネバネバ人間・ベキベキ人間
  九十九頭の牛を所有する金持ち ヒラメ社員とマグロ社員 [できる人」より「できた人」
  ネガポ辞典 デジタルデトックス さよならストレス
  加害妄想 身度尺 インカンテーション
  受援力 1+1=1 恩送り
なるほどとうなずいてしまうこと
  キティちゃんには、なぜ口が無いか ? エスキモーが凍傷にならなかった理由 日本の○○は銀座にいた
  ねずみの嫁入り 「やっぱり派」と「まさか派」 夜廻り猫
  寿命の長い人たちの共通点 幸せせになるためには ノーソーボ効果
  地獄と極楽の違い クーエの自己暗示療法 タートルタクシー
  かぜのでんわ 感謝のこころ It’s a small World!(世間は狭い)
  相手に気遣う日本の良き伝統 パッチ・アダムス 桜切る馬鹿、梅切らぬ馬鹿
  ベンジャミン・フランクリン効果 失敗するという経験は学びの経験 深夜食堂
  ASMR パピーウォーカー 欲求不満
  前向きに、ただ前向きに 一陽来復 ジェロントロジー
思考・行動の癖を知るヒント
  困ったらCHA,CHA,CHA 木火土金水  
  相合(あいあい)傘 フクロウの寓話 名前を呼ぶ
  うそつきは○○のはじまり こころの掃除 閉めない戸口
  インプロ あまのじゃく心理 Happyシート
  並行並びからの脱出 内的要因と外的要因 社会的自己意識
  自己充足的コミュニケーション 共感力 溜めすぎ、凝りすぎ、感情不足
  仕事の目的意識と働きがい こころのABC活動 エンプティチェア
  3つの自信 感性と悟性 酸っぱいブドウと甘いレモン
  アズイフの法則 I am OK ,You are OK ロードレイジ
  ネバネバ人間・ベキベキ人間 セルフ・ハンディキャッピング タイプA行動パターン
人生にいき詰ったらのヒント
  貪瞋痴(とんしんち) ゾウの時間ネズミの時間  
  多死社会 ぽっくりツアー 何かに夢中になること
  坂の上の坂 エンディングノート ケ・セラ・セラ
  在宅勤務で病気にならない人の7つの習慣    
仕事にいき詰ったらのヒント
  にほんいちのぱぱ 雑用を有意義な仕事にする つらいときは下を向く
  ブレーク・ステート 私がテスト 勝ちぐせをつける
  ゲームズマン 上から目線 思考停止法
  仕事量=ストレス量ではない フローな人になる 仕事のプロ意識
  マストとバラスト アリとキリギリス 言葉足らず
ストレス解消のヒント
  カラオケのすすめ トムの胃 超回復
  1/fゆらぎ 心配性  あんがとノート
  自分を好きになる法 阿波踊りの起源 森林セラピー
  ななめ45° パワーナップ ウロウロと出かけてみましょう
  一読、十笑、百吸、千字、万歩 アロマテラピーでリラックス 涙活(るいかつ)
  睡眠負債 スーパーラット 感謝の言葉の大切さを知る
  ウィーク・タイズ ストレスのたまらない話し方  
職場でのメンタルヘルスのヒント
  イップス サーカディアンリズム 怒りの感情は第二感情
  色がもつパワー 笑いが健康を招く 魚とストレス
  カウンセラーはしみ抜き職人 幸せの「はひふへほ」 サマータイム
  オフィス・バイオレンス ピグマリオン効果 ストレスコーピング
  ヘルシーカンパニー 紙コップ時代の疲労 嫉妬心
  恥の文化と罪の文化 こんにゃくーメンタル レジリエンス
  イエデンストレス サラダ・ボウル社会 4つのソーシャルサポート
  パワハラドミノ現象 SOGIハラスメント 100円ショップから学ぶこと
  作業興奮    
上司・同僚とうまく付き合うヒント
  かけ肥(ごえ)をかけよ ヤマアラシ・ジレンマ 相手的の心理クセを見抜く
  後の先(せん) 猪狩家の食卓 予言の自己成就
  バーチャル成功体験 あなたはカマス人間になっていないか ゴー・ホーム・クイックリー
  いいね! エコーの法則 アイコンタクト
  孤独力とは リンゲルマン効果 YES AND
  オートクライン くれない族 「どうしたら」「いかにこれから」を口癖にする
  ピーターの法則 「ストリート・スマート」 「闘争・逃走」反応
  集団皿回し 心が折れる職場 言葉の護身術を身につける
アンガーマネジメント
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ストレス対処能力「SOC」
  ストレス対処能力「SOC」(その1) ストレス対処能力「SOC」(その2) ストレス対処能力「SOC」(その3)
  ストレス対処能力「SOC」(その4) ストレス対処能力「SOC」(その5)  
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